Grâce au dépassement de soi et à la performance physique, l’instructeur de la méthode Wim Hof doit ses étonnantes capacités physiques grâce à un entraînement et un mode de vie élaborés sur ses propres expérimentations et sur la base de la méthode Wim Hof.
« Tout est une question de lâcher prise, nous apprenons à développer la conscience de son corps et de ses émotions. » Léandre Omeir
Suite à une dépression en 2018, il découvre « Wim Hof Method » sur internet pour retrouver sa forme. Le ligérien se forme deux ans avec Wim Hof en suivant des « workshop » à l’international et devient l’un des premiers coach mondial certifié en octobre 2021.
En mai 2019, il grimpe le glacier Langjokull en Islande en short pendant 6h,
En novembre 2019, il s’entraîne en Thaïlande dans des bains glacés,
En janvier 2020, il monte une montagne en short à 1500 mètres d’altitude à – 15° en Pologne,
En 2021, il reste 45 min dans un tube rempli de glace.
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